Jeg bekymrer meg for mye og vennene mine stenger meg ute

Hei. Jeg er veldig redd. Jeg er redd for krig, redd for sykdom, redd for folk og redd for at ingen skal like meg. Det er ganske vanskelig fordi i det siste har også vennene mine sviktet meg. Mange av vennene mine utestenger meg og vil aldri finne på noe, men jeg har ingen andre å være med, så jeg må være med dem på en måte. I dag er alle vennene mine på en bursdag som jeg ikke er invitert til. Jeg vil så gjerne ha noen å snakke med om alt jeg er redd for, for jeg føler at tankene mine tar overhånd og jeg vil bare gråte hele tiden fordi jeg er så redd for alt. Jeg vet også at jeg burde snakke med noen om det, men jeg vil ikke at de skal synes synd på meg og behandle meg annerledes pga det. Jeg prøver også å være positiv og glad og jeg vil ikke at folk skal vite at jeg har det vondt på innsiden. Men nå gråter jeg hver kveld og har bare lyst til å være glad igjen. Jeg har ikke vært ordentlig glad på kanskje 1 1/2 år og det er vanskelig å prøve å virke glad på utsiden når jeg har det sånn.