Jeg er lei av skolen, blir utestengt av "vennene" mine!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Å føle seg utestengt og plaget – spesielt av folk som kaller seg venner – kan være utrolig vondt og ensomt.

At du sier du ikke vil prate med noen om dette, viser hvor vanskelig det føles akkurat nå. Du skal vite at du har rett til å ha det bedre enn dette. Å ikke bli hørt eller respektert for den du er – stille eller ikke – er ikke greit.

Å bli plaget fordi du ikke prater, sier mer om dem enn om deg. Det finnes ingen regel som sier at man må være pratsom for å ha verdi, være likt eller få respekt. Du har rett til å være stille hvis det er det som føles trygt eller naturlig for deg.

Jeg kommer ikke til å presse deg til å snakke med noen hvis du ikke vil, men jeg vil si én ting: Du trenger ikke bære dette alene. Det finnes voksne – enten på skolen eller utenfor – som faktisk vil høre og bryr seg, selv om det kanskje ikke føles sånn nå.

Håper du snakker med noen! Du kan vise det du har skrivet til oss hvis du ikke vil gjenta det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier