Hvordan kan jeg ta opp nye tema med helsesykepleier?

Hei Nå jeg tar buss til skolen føler jeg meg veldig redd og sånn. Og når jeg går inn på skolen pleier vennene mine å sitte i kantina, og mange andre (som fra den andre klassen) er overalt (i gangen og alt). Jeg føler at jeg egentlig ikke klarer å gå helt til kantina, men noen ganger gjør jeg det alikavel. Når jeg går alene på skolen føler jeg at pusten min går tyngere og fortere, føler at jeg blir liksom litt "borte" hvis en av vennene mine sier noe, redd hvis noen plutselig prater med meg (det gjelder ikke hvis det er en voksen på skolen), og jeg svetter mer og blir varm og klam. Jeg føler at det er ubehagelig når jeg svetter. Og hvis jeg lukter min egen svette, lukter andre den sånn som jeg gjør? Problemet er at jeg vet ikke hvordan jeg skal si det til helsesøster på skolen. Kontaktlæreren min vet om at jeg blir lei meg og synes at det er ubehagelig å ikke være på gruppe med noen jeg kjenner godt. Jeg prater med helsesøster, men ikke om det. Hvordan skal jeg si det? Og har jeg angst?