Svetter ganske mye på skolen og vet ikke hvordan jeg skal takle det
Jente, 13
Hei hei. Dette er ganske rart å spørre om men, jeg svetter ganske mye på skolen og vet ikke hvordan jeg skal takle det. I helgene og hjemme svetter jeg nesten ingenting. Jeg bruker deo, men det hjelper ikke så veldig. Er redd for at det skal lukte og få svetteringer under armene. Synes det er veldig ubehagelig og føler meg skitten og ustelt. Når jeg går i sokkelesten er det svettespor etter meg. Dette er fryktelig flaut. Også når jeg setter meg ned eller har noe som helst på bakken blir det sånne spor av svette. Vær så snill å hjelp meg.
Svar
Hei!
Så fint at du spør. Jeg skjønner at dette er sjenerende og ubehagelig for deg. Det er helt normalt å svette mer, når man er kommet i puberteten. Hva tror du årsaken kan være til at du svetter mer på skolen enn hjemme? Er du mer stresset da slik at kroppstemperaturen din øker og du svetter mer?
Prøv å være mer bevisst på om svetten på skolen skyldes stress, for hvis dette er tilfelle, kan du for eksempel søke hjelp for å håndtere stress hos helsesykepleier på skolen.
Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter/antiperspiranter ikke hjelper, kan man prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Spør gjerne om dette på apoteket.
Det er viktig at disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over.
Håper svaret kunne være til hjelp. Lykke til!
Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 17.10.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål