Hvorfor svette jeg så mye i kroppen?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er helt normalt at man begynner å svette når man er i puberteten. Det er individuelt hvor mye man svetter og noen svetter mer enn andre. Det er helt forståelig at det er veldig plagsomt.

Det som er viktig for å unngå ubehagelig lukt, er å dusje/vaske seg hver dag, og bruke en antiperspirant deodorant. Den hindrer lukt og stopper svettingen.

Svetting er en naturlig prosess og er en mekanisme som kroppen bruker til å opprettholde mest mulig stabil temperatur. I situasjoner hvor kroppstemperaturen går opp, skal altså svettingen øke for å få ned temperaturen.

Også i stressede situasjoner vil du kunne merke at du svetter mer.

Noen matvarer og drikke som koffein og alkohol kan øke svetteutskillelsen, det samme kan sterkt krydret mat gjøre.

Svetting kan være arvelig og da gjelder dette særlig de som er plaget med mye svetting i hendene og på beina.

Det finnes produkter du kan prøve for å se om det kan hjelpe deg. Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter/antiperspiranter ikke hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at problemet ditt vil bli bedre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no