Svetter mye og roll on deo funker ikke. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint du skriver til oss i Ung.no om hvordan du har det når du plages med svetting.

I puberteten begynner man å svette og det er veldig store forskjeller hvor mye man svetter. Noen svetter mer enn andre og det er helt forståelig at det er veldig plagsomt for deg at du svetter mye.

Svetting er en naturlig prosess og er en mekanisme som kroppen bruker til å opprettholde mest mulig stabil temperatur. Grunnen for svetting i puberteten er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis bli kvitt disse plagene etter hvert.

Svetting kan også være arvelig og da gjelder dette særlig de som er plaget med mye svetting i hendene og på beina.

Noen matvarer og drikke som koffein og alkohol kan øke svetteutskillelsen, det samme kan sterkt krydret mat gjøre.

Det finnes produkter som du kan prøve for å se om det reduserer svettemengden. Du kan prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over. Det finnes også en krem på apoteket og som kan kjøpes uten resept. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

Det er lurt å bruke tøy som puster, aller helst klær av bomull eller ull innerst mot huden, og at klærne ikke sitter for stramt. Klær av syntetisk materiale forverrer svettingen.

Det er veldig vanlig å kontakte fastlege når man plages med unormalt mye svetting. Forklar hvordan du har det. Du kan kanskje snakke først med de hjemme om dette og så kan dere dra til legen sammen? Da vil dere lag finne ut hva slags behandling som vil passe for deg om det ikke virker med spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF.

Håper denne informasjonen var til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no