Får veldig mye svette merker under armene når jeg har vært på trening.

Hei

Dette forstår jeg godt at du synes er plagsomt! Samtidig er det viktig å huske på at det er helt normalt å svette, det er faktisk helt nødvendig! Svette (perspirasjon) er viktig for å regulere kroppens temperatur. Hvis du ikke svetter, vil kroppen bli overopphetet.

Det er likevel sånn at det er ulikt hvor mye den enkelte svetter. Noen svetter lite, mens andre blir veldig fort svette. Det er også ulikt hvor mye svetten lukter, noen har en veldig stram svettelukt mens andre er nesten luktfrie. Det er mye som påvirker svetteproduksjonen, for eksempel pubertetsutvikling og hormoner, stress, trening, sykdom og engstelse.

Du er 13 år, og mest sannsynlig vil svetteproduksjonen din avta litt i løpet av et par år. Det er likevel ting du kan gjøre for å forsøke å redusere svetteproduksjonen noe. Du skriver ikke hvilken deodorant du bruker, men det første du kan prøve, er noe som heter Aluminiumklorid, som du får kjøpt uten resept på apoteket. Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter /antiperspiranter ikke hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over.

Hvis du har prøvd reseptfrie midler og dette ikke hjelper og hvis svetteproblemet er så kraftig at det hemmer deg, anbefaler jeg at du tar kontakt med fastlegen din for å få hjelp til å finne løsninger på problemet.

Håper dette var til hjelp! Legger også ved en artikkel jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Svetter du mye?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg