Jeg svetter mye - hva kan jeg gjøre?

Hei og takk for spørsmål!

Jeg forstår at du synes at det er plagsomt å svette mye, men husk på at det er helt naturlig og nødvendig å svette. Det du beskriver om at du svetter mere når du er stresset er en helt normal reaksjon i kroppene våre, det skjer med de fleste/alle oss.

Har du forsøkt å fokusere på pusten når du opplever deg særlig stresset? Det kan hjelpe til å regulere både følelsen og det som skjer i kroppen. Ofte er det vi selv som er mest bevisst på at vi svetter, de andre legger nok ikke merke til dette i lik grad som vi selv gjør.

Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter ikke hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over. Disse kan også gi irritasjon i huden og bør ikke brukes mer enn nødvendig.

Har du snakket med de hjemme om dette eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no