Føler jeg ikke har så gode venner lenger. Hva bør jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår du strever med dette, både selvfølelsen og det å snakke med nye folk.

For å få det bedre med deg selv, er det helt nødvendig at du tar initiativ til å snakke med nye mennesker. Det er også viktig å arbeide med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen. Da vil det bli så mye lettere å få nye venner, men også å være med de vennene du har!

I stedet for å snakke deg selv ned, skal du begynne å snakke deg selv opp! Øv deg på å se den fine jenta du er! Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Styrken i oss mennesker ligger ikke i utseende og kropp. Hvem sier at du er rar? Det høres ut som det er din indre stemme. Prøv å ikke vær så kritisk til deg selv og andre. Du skriver at du synes mange på skolen er rare og merkelige, det er ikke uvanlig at vi kan tenke slik om folk vi ikke umiddelbart syns er like oss selv. Jeg vil utfordre deg å legge bort de tankene og heller finne MOT til å være åpen og nysgjerrig på mennesker og det som skjer i livet.

For at du skal få det bedre med deg selv og etablere nye vennskapsforhold så krever det at du gjør en innsats. Det går ikke ann å endre på noe uten å gjøre en endring selv. Du kan få hjelp underveis, hvis du prater med noen som har kunnskap om selvfølelse og vennskap. Helsesykepleier på skolen din kan være en sånn person, be gjerne om noen støttesamtaler.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no