Hvordan prate mindre når jeg er blant venner?

Jente, 14

Jeg har et problem og det er at jeg ikke greier å slutte å prate. Folk klager ofte, blir irriterte eller mister interessen og det er ikke så veldig gøy når man vet at folk ikke liker å være rundt deg. Jeg prater ofte fort og det virker som det er vanskelig for andre å følge med. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med det. Jeg har så mye å prate om og jeg elsker å prate jeg pleier aldri å tenke så mye over det og det føles ut som at jeg ikke kan helt kontrollere det. Jeg sier ganske mye jeg angrer på i etter tid og det er både dumt for andre og meg. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal være ovenfor andre og det er mange som kan bli forvirret og usikre av det.

Dersom du prater mye og ser at den andre kjeder seg kan du gjerne si: "nå merker jeg at jeg prater mye, det kan jo bli litt kjedelig for deg". Da viser du at du er bevisst deg selv og den andre kan få muligheten til å si noe om dette eller prate selv.

Våg å være stille. Når du er med andre så tenk at det går helt fint at det blir stille.

Noen ganger hjelper det å gjøre en aktivitet sammen. Da er det lettere å prate med andre på en naturlig måte og du trenger ikke å stille så mange spørsmål eller prate så mye som du gjør nå.

Forsøk å snakke med noen du stoler på om som du tenker kan gi deg tilbakemeldinger på hva som kan hjelpe deg videre. Forklar hva du opplever og at du synes det er vanskelig å snakke med andre.

Dette kan du for eksempel snakke med helsesykepleier om, en i familien din, en venn eller en lærer du har tillit til.

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.4.2022