Jeg har aldri følt noe og lurer på hva jeg kan gjøre?

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det strevsomt og at det er flere ting som skjer inni deg samtidig. Da kan man bli apatisk.

Først og fremst så vil jeg si at det ikke er noe galt med deg så du trenger ikke bekymre deg for det. Du har følelser både som du utstråler og som andre ser også har du det vonde som minner deg om alt du har opplevd. Dette kan bli en slags indre konflikt hvor man kan miste oversikten over hva som er hva.

Jeg er helt sikker på at moren din forsøker å forstå deg men jeg er ikke enig i at du er dramatisk.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen. Det kan være helsesykepleier hvis du ikke har noen andre rundt deg du kan prate med?

DU trenger ikke være sint eller hate deg selv. Det hjelper lite - du trenger å si til deg selv at du har gjort så godt du har kunnet! Det er greit!

Det å snakke med noen hjelper og de du har snakket med har du gitt tillit ved å dele sårbare ting som du bærer på. Det trenger du ikke være flau for! Vi har alle behov for å snakke om det som er vanskelig!

Noen ganger trenger vi mer hjelp enn det venner kan gi og da er det godt å prate med noen som f eks helsesykepleier som har god erfaring og kompetanse til å hjelpe ungdom som strever.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp!

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier