Jente 15 år! Jeg føler meg utbrent og tror jeg burde bli innlagt.

Hei!

Det er fint at du skriver til ung og ber om hjelp, slik du har det nå.

Det kan ikke være lett å skulle ordne opp i alt du står i alene. Det er helt normalt at du ikke klarer å tenke så mye og at du føler deg mentalt dårlig. 

Jeg vil råde deg til å snakke med Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. Selv om skolen er ferdig, vil det være noen du kan snakke med der. De vil ellers kunne hjelpe deg til å snakke med psykisk helsepersonell.

Når det skjer negative ting man ikke har kontroll over, fører det til overbelastning og man blir mentalt sliten. Selv om du ønsker å fikse alt, er det ikke lett å tenke klare tanker og finne løsninger alene når man er så utslitt.

Det du beskriver har pågått de to siste månedene, og det har gått fra vondt til verre for deg. Selv moren din har sviktet deg og medført at situasjonen er blitt bare verre. 

Så ille kan det bli noen ganger. Usannheter og misforståelser på flere områder og historier som forandrer seg bidrar til at man mister kontrollen og det blir kaos.

Ha tro på at det vil ordne seg igjen. La tiden jobbe for deg. Når du får hjelp til å rydde i tankene og følelsene dine og får god veiledning og råd, får du hjelp til å ordne opp i alt som er skjedd. 

Ikke vent med å søke hjelp. Vis gjerne det du har skrevet til oss og med svaret, så slipper du å forklare så mye.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no