Føler at alle hater henne.

Hei

Det er tungt å føle at alle andre ikke liker en slik du skriver om her. Da føler man seg alene og ensom, og man trekker seg gjerne vekk fra andre. Da blir man også ensom og alene.

Jeg vet ikke hvorfor du tenker at alle hater deg. Både dine foreldre og dine venner. Men det jeg vet er at det som vil hjelpe deg er at du snakker med noen om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er gjerne slik at det å føle at andre ikke liker en egentlig handler om at man ikke liker seg selv og sliter med mange negative tanker om seg selv. Man tenker derfor at andre også tenker det sammen om en selv som det en selv gjør, og det blir derfor vanskelig å være sammen med andre. Det blir slik at "ens tanker blir ens verste fiender" for de gjør det slik at vi tolker alt som skjer med "negative briller" og fanger opp alt det som passer med de "brillene". Når man gjør et så glemmer man også alt det positive som skjer, de positive kommentarene man får og alt det som er bra i livet. Slik er det å slite med lav selvfølelse og det er det jeg tror at du sliter litt med.

Men det fine er at du kan få hjelp til å endre de negative tankene du har om deg selv. Det kan helsesykepleier hjelpe deg med og jeg håper derfor at du snakker med helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha gpd nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no