Hvordan håndtere vennegruppen når det stadig oppstår drama?

Jente, 13

Hei<3 Jeg hater vennegruppen min. De er ikke (tror jeg) toxic eller noe, men det er alltid noe drama. Og siden ingen andre prøve å ordne opp i det, er det alltid jeg som må ordne det opp. Akkurat nå (før sommerferien) er det to jenter som har noe drama imellom seg. Hun første baksnakker hun andre, og hun andre har sendt trusselbrev til hun første. Og jeg har problemer med å vere veldig redd for å såre folk, så jeg vet ikke hvilken side jeg tar. Viss jeg er med hun første sårer jeg hun andre, og er jeg med hun andre sårer jeg hun første. Og det er ingen andre som prøver å ordne opp. Alle de andre bare baksnakker om det og velger side. Og det irriterer meg at bare fordi de vet at jeg ikke kommer til å såre noen lar de det vere min sak. Pluss jeg føler at jeg ikke kan vere meg selv. Liksom de hater sminke og sier hele tiden at det er drit, mens jeg må bare si ja til det selv om jeg elsker det, fordi jeg vet at de kommer til å baksnakker meg viss jeg bruker det. Hadet<33333

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du er i en vanskelig situasjon, og det er helt forståelig at du føler deg frustrert.

Det kan være lurt å prøve å ha en ærlig samtale med vennegruppen din. Fortell dem hvordan du føler deg, og at du synes det er urettferdig at det alltid er du som må ordne opp i dramaet. Du kan si noe sånt som: "Jeg føler meg veldig presset når jeg alltid må ordne opp i konfliktene mellom dere. Det er viktig at vi alle tar ansvar for å løse problemene sammen".

Det kan være lurt å ikke ta sider i konfliktene mellom vennene dine. Du kan prøve å være nøytral og støtte begge parter uten å bli dratt inn i dramaet. Fortell dem at du ikke ønsker å velge side, men at du er der for å støtte dem begge som venn.

Sett grenser for deg selv. Hvis dramaet blir for mye, er det greit å ta en pause og tilbringe tid med andre venner eller alene.

Hvis du liker sminke, skal du kunne uttrykke det uten å føle deg dømt. Hvis vennene dine ikke respekterer det, er det et tegn på at de kanskje ikke er de beste vennene for deg.

Hvis situasjonen blir for vanskelig, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på, som en forelder, lærer eller helsesykepleier på skolen. De kan gi deg råd og støtte.

Til slutt, vurder om dette er vennskap du ønsker å opprettholde. Hvis du føler at du ikke kan være deg selv rundt dem, og at de stadig skaper drama, kan det være verdt å tenke på om det finnes andre venner du kan omgås som gjør at du føler deg bedre.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.7.2024