Sliter ekstremt med angst, inkl. på buss/tog, hvordan komme meg på skolen?

Hei, gutt på 17 år!

Takk for at du skriver til ung.no for råd når du har noe du lurer på.

Det høres slitsomt ut å ha det sånn. Husk at angst er noe som det finnes god behandling for og et lurt sted å begynne er å be om hjelp hos fastlegen din for mulig henvisning videre. Du kan lese om de ulike angstlidelsene her. Kanskje kan du kjenne deg igjen i noe av det somt står om panikkangst og/eller agorafobi? Mange som har disse problemene vil streve med å ta kollektiv transport som du beskriver.

Det du også kan gjøre er å snakke med fastlegen og/eller skolen om regler for å få innvilget alternativ transport i en periode for å klare å komme deg til skolen. Dette heter skoleskyss på medisinsk grunnlag. Du må snakke med noen som kan hjelpe deg med å finne ut om du kan ha rett på det. Men som sagt er mitt beste råd å få hjelp til å takle angsten slik at ikke angsten får styre livet ditt.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til! 

Med vennlig hilsen psykologen