Jeg blir ofte irritert på foreldrene mine!

Hei!

I tenårene er det helt normalt og naturlig å bli irritert på foreldrene sine. Dette skjer fordi du er i en utvikling mot stadig større grad av selvstendighet, hvor du selv skal få være den som definerer hvem du er. Du lærer andre ting, gjør deg andre erfaringer, har andre interesser og fritidsaktiviteter, møter andre mennesker og ikke minst, du lever i en annen tid enn foreldre dine gjorde da de vokste opp. 

På samme måte som at det er uvant for deg at ikke foreldrene dine forstår deg umiddelbart, kan det være nytt og uvant for foreldrene dine at du har andre oppfatninger, meninger og interesser enn de selv har.

Selv om disse forskjellene kan være små sett utenfra, kan de oppleves som store forskjeller av foreldrene dine, fordi de ikke er vant med din selvstendighet. I din utvikling på vei mot å bli voksen er det viktig at dere klarer å holde kommunikasjonen i gang, slik at du kan oppleve at foreldrene dine forstår deg og kan gi deg den hjelp og støtte du trenger, på en måte som passer for deg. For det er kun gjennom å snakke sammen (kommunisere) at dere kan få dette til.

10 tips om hvordan du kan snakke med vanskelige foreldre, og hvordan foreldrene dine kan snakke med deg:

1. Vis respekt for hverandre
2. Skap en god situasjon rundt samtalen.
3. Si fra om du ønsker å bli hørt eller å få hjelp/råd
4. Be om at den andre virkelig lytter til deg
5. Sørg for at den andre skjønner at du virkelig lytter
6. Fatt deg i korthet
7. Si fra om hvordan du opplever situasjonen
8. Vær tydelig i hvem du snakker til
9. Vær så konkret og beskrivende du kan
10. Varier måten du sier fra på

____________________________________________

Du lurer også på hvordan en god og en dårlig forelder er. En god forelder er en trygg voksen som er der for deg når du trenger dem. De lar deg for eksempel teste ut grenser, men sier tydelig ifra, med ord, når grensen er nådd. En god forelder gjør ofte mange feil, og de sier ofte unnskyld etterpå.  En dårlig forelder kan for eksempel bruke vold for å kontrollere tenåringen sin, for å få den til å gjøre som den voksne vil. Heldigvis er de fleste foreldre gode nok! 

Jeg tror du kan finne mer informasjon i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt, og god sommer!
Vennlig hilsen Helsesykepleier