Sliter med å konsentrere meg og detter lett ut av samtaler

Hei

Så fint at du søker hjelp. Nå har dette vart en god stund, og du opplever at det bare blir verre.

Derfor tenker jeg det kan være lurt å oppsøke fastlegen din og finne ut hvorfor du føler deg rar, sliten og ofte svimmel.

Kan det være noen vitaminer, jern, mineraler som kroppen din har for lite av? Får du nok søvn, mat og mosjon? Legen kan kartlegge dine helseproblemer og undersøke deg. Ofte finner man ut ganske mye ved hjelp av blodprøver, for eksempel.

Fortell også om dine konsentrasjonsvansker, slik at du blir henvist til riktig hjelpeinstans. Dette kan legen eller helsesykepleier på skolen hjelpe deg med.

Har du mye andre tanker i hodet som forstyrrer og gjør at du blir ukonsentrert? Da anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier om dette slik at du får sortert og ryddet litt.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier