Hva er det vanlig å veie som 164 cm høy?

Hei!

Det er et stort spenn i hva det er normalt å veie for en jente som er 164 cm høy, og det er ikke noe unormalt med å veie 55-58 kg. 

Hvis du lurer på om vekten din er normal så kan du prate med helsesykepleier på skolen din om dette til høsten. Hun kan se nærmere på hvordan du har utviklet deg siden du var barn.

Husk at du som 13-åring er i puberteten og da forandrer jentekroppen seg, det er helt normalt å gå opp i vekt og lagre mer fett på kroppen. Hvis man derimot går flere kilo opp i vekt på kort tid kan det være at det skyldes at man spiser for mange kalorier.

Les mer: Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no