Vi har hatt sex ofte og jeg har aldri klart og komme.

Hei jente 14 år. 

Det er vanlig at jenter ikke klarer å få orgasme når de har samleie. 

Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleie og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å vekselvis stramme og slappe av i musklene, noe som kan øke nytelsen. Da øker trykket mot de indre delene av klitoris. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Det kan være vanskelig å komme unna "faking". En måte å gjøre det på er å slutte gradvis med fakingen, og så si at du ikke får orgasme. 

Mange jenter beskriver at de må "gå inn i seg selv", glemme alt rundt seg, for å få orgasme sammen med en annen. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no