Er ikke mulig å få orgasme sammen med partneren. Hvordan fikse det?

Hei!

Det er vanlig at en strever med å få orgasme sammen med en annen. 

Ofte skal det stor grad av trygghet til, at en kjenner hverandre og tør og slippe seg helt løs, virkelig nyte. Noen beskriver at de må "gå inn i seg selv", kun konsentrere seg om seg selv, for å få orgasme sammen med en annen. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan øke nytelsen. Med en vekselvis stramming og avslapping av musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, og orgasme kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kan du snakke med partneren din om dette? Kanskje kan dere lese artiklene her og snakke om det dere leser, at det kan hjelp? 

Du kan også onanere foran partneren, eller vise hva det er du gjør. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no