Jeg lurer på om jeg har bipolar lidelse og hvem jeg kan snakke med?

Kjære jente 14 år

Det høres ikke noe godt ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil vite mer om hva du strever med.

Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger. I tillegg kan de hjelpe deg med å søke deg inn til Psykisk helsetjeneste i kommunen for en nærmere kartlegging før du eventuelt henvises til BUP for en utredning (dersom det er bekymring knyttet til bipolar lidelse). Psykisk helsetjeneste i kommunen er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart av samtaler.

Du kan også gå til Helsestasjon for ungdom og få støttesamtaler over tid. De har åpent nå i sommerferien, og jeg tenker det vil være fint for deg å ha noen å snakke med og som du kan sortere litt tanker og følelser sammen med.

Det er normalt med store humørsvingninger i ungdomsalder, særlig under puberteten. Men det er klart om det er veldig plagsomt for deg og du kjenner at det er mer enn det som anses som normalt, så er det verdt å sjekke det ut og få kartlagt nærmere hos en profesjonell som kjenner til psykiske lidelser. Se mer om bipolar lidelse her: https://psykiskhelse.no/bipolar-lidelse (klikk deg også inn på linkene til foreningen for bipolar lidelse og "hva er bipolar lidelse" fra Psykologforeningen). Der for du god informasjon om tilstanden.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen