Jeg er redd for å dø

Hei,

Det er vanlig å bekymre seg for det ukjente, det uvisse, som døden. De fleste tenker ikke så mye på det, men for noen blir bekymringene til store plager som opptar mye plass i hverdagen. Det er lurt å prate med noen om bekymringene sine, før de blir så store. Har du snakket med foreldrene dine om dette?

Det er slik at vi får ikke gjort noe med døden. Vi skal alle det og det er vondt og trist og ganske skummelt å tenke på. Ofte når vi tenker på noe ubehagelig så klarer vi ikke stoppe og tenke på det. Dessverre kan ingen fortelle deg hva som skjer etter døden. Det er mange som har lurt på dette opp gjennom tiden, og som fortsatt lurer og forsøker å finne svaret på det. Likevel er det ingen som har kommet opp med et svar på det som de kan bevise. Det er noe av det mange synes er godt ved religion. Noen religioner forsøker å gi et svar på hva som skjer etter døden.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om tankene og bekymringene dine. De er gode på å lytte og kan komme med gode råd til deg, hvis du ønsker det. De kan også hjelpe deg til å bestille time til fastlegen for en samtale, og den kan henvise deg videre til feks. psykolog hvis det er behov for det.

Du kan også snakke med en annen trygg voksen, som for eksempel helsesykepleier på skolen eller på HFU (helsestasjon for ungdom).

Tanker om døden blir ofte mindre skumle når man deler dem med noen, og derfor er det å prate om dem sammen med noen til stor hjelp.

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og du kan lese mer i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier