Jeg bekymrer meg for kjæresten min og føler jeg blir tatt for gitt.

Kjære jente 20 år

Jeg forstår at det her blir vanskelig for deg. Det er ikke godt å føle seg utestengt og tatt for gitt. Sånn skal det ikke være i et kjæresteforhold og jeg tenker det er uheldig for deg og for dere begge.

Det er viktig at du får til å snakke med kjæresten din om hva du tenker og kjenner på. Han bør vite at du gjerne vil hjelpe ham, men at du parallelt kjenner på at du blir stengt ute og blir tatt for gitt. Forhåpentlig så kan dere få til gode samtaler om hvordan dere kan få det bedre sammen. Det er også viktig at du tar stilling til hvordan du vil ha det i forholdet, og at dine ønsker og behov også blir hørt.

Til tross for at kjæresten din strever psykisk, så skal det ikke bare handle om han og hans behov. Dere er to i forholdet og det er viktig at du får frem din stemme og markerer at du kan kjenne på mange følelser knyttet til det som skjer med ham og mellom dere. Det er viktig for at forholdet skal holde og ha mulighet for å fortsette og bli et sterkt og godt forhold.

Det kan være vanskelig å få til en slik samtale, så kanskje det vil være fint for deg å ha noen å drøfte med om egne følelser og hva som bør gjøres og snakkes om med kjæresten din. Du kan oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og de kan tilby støttesamtaler over tid, og hjelpe deg med å sortere tanker og følelser.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen