Han sier jeg er streng, og at jeg ikke stoler på han. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at dette kan være vanskelig for deg. Her tror jeg det er viktig at dere begge to snakker om hvordan dere har det i forholdet.

Jeg tenker at det er naturlig at det går litt opp og ned i et forhold. - Men det er ikke naturlig at kjæresten skal endre oppførsel til å være anklagende, og skylde på partneren sin. Hvis han plutselig mener at du ikke stoler på han uten grunn, eller han svarer andre, men ignorer deg, så er dette dårlig stil.

Hvis det på den andre siden er grunner til at han mener at du ikke stoler på han, og ting har endret seg den siste tiden, så kan det hjelpe å tenke litt over noe av det han sier, om det kan stemme. Hva tenker du?

Jeg tror uansett at det kan hjelpe å snakke med noen om dette. Har du noen du kan snakke med om dette? En voksen du er trygg på og stoler på, eller god venn? Her kan også helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være til hjelp.

Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet. Kjærlighet er ofte dypere og har flere andre komponenter med seg enn forelskelse. Ofte så er det noen komponenter som er sterkere enn de andre. Her for eksempel: lidenskap, vennskap og forpliktelse. I starten er lidenskapen sterk, og kan dabbe litt av (i perioder?) mens de andre vokser mer frem.

Andre ganger så kan man merke at man er forskjellige, og at det er flere ting som man synes er utfordrende i forholdet. Som igjen kan føre til at man krangler mye for eksempel, eller at man opplever at partneren ikke prioriterer forholdet. Dette kan også føre til at man blir usikker, og lei seg.

Hvis det oppleves slik, så er det viktig at man får snakket sammen om hva det er som plager en, og hvordan man kan hjelpe hverandre i å få det bedre. Se artikkel under svaret. - Hvis man krangler mye så er det viktig at man går til bunns i hva det er som gjør at det blir slik, og ser om man kan løse ting på en bedre måte. Her er noen krangletips:

• Øv deg på å sette dine egne grenser. Vær streng med deg selv, og gjerne skriv opp scenarioer som kan skje: når vi begynner å krangle, hva skal jeg gjøre da? Hva er viktig for meg? Hvordan kan jeg få ytret mine behov? Hvordan kan jeg være en god kjæreste i diskusjonen? Hvordan kan jeg være en bedre lytter?
  
  
• Hva er det som gjør at dere begynner å krangle? Er det noen ting som gjentar seg? Hva er utfordringene deres, og hva tror du kan være gode løsninger?
  
  
• Skriv ned en liste over ting som er viktig for deg i relasjonen deres. Hva er det du forventer av deg selv og han? Hva er viktig for deg? Spør om hva som er viktig for han?  Snakk med kjæresten din og fortell hva du tenker og føler. Forklar tydelig hva du ønsker og forventer i et forhold, og fortell om løsningene du har funnet på veien mot dette. Tillat deg selv å vise hva du ønsker ut av et forhold.
  
  
• Under har vi flere artikler som kan være til hjelp. Les disse!
• Håper at noen av inspillene her kan hjelpe deg og dere videre. Ønsker deg alt godt og håper ting blir bedre! Du skal ha et godt forhold, og du skal også ha det bra! Ta vare på deg selv og ta gode valg for deg selv!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.