Jeg blir noen ganger frustrert over ting han gjør. Han sier ikke unnskyld.

Hei

Beklager et litt sent svar.

Jeg tenker det er helt naturlig at man i blant blir litt frustrert på kjæresten sin. Noen ganger så er det bare det, litt frustrasjon, mens andre ganger så kan det være ting som gjentar seg gang på gang, eller ting som kan være større enn det. - Da er det viktig at man kan snakke sammen om hva som er vanskelig og sammen prøve å finne løsninger. Under har vi en artikkel som kan hjelpe deg i hvordan du kan gå fram. Les denne!

At du må si unnskyld hver gang, er ikke en god løsning for noen av dere. Det kan ikke være slik at det alltid er din feil. - Da viser han manglende evne og mulighet til å se seg selv, og hva hans del av ting kunne være.

Det er visse ting man kan forvente av en kjæreste og ikke i forholdet. Dette kan du se i artikkel under. Les denne, og se hvordan du tenker forholdet er sammenlignet med det. Kanskje det er noen ting i forholdet deres som er kjempe bra? Kanskje er det også noen ting som bør bli bedre?

Sett grenser! Jeg tror at dere også kan ha mange fine komponenter i forholdet, og det er vel så bra. Selv om dette, så tror jeg det blir nødvendig at du lærer deg å sette grenser for deg selv og han, hvis dere skal ha et sunt og godt forhold til hverandre.

- Øv deg på å sette dine egne grenser. Vær streng med deg selv, og gjerne skriv opp scenarioer som kan skje: når vi begynner å krangle/uenige/han kontrollerer meg, hva skal jeg gjøre da? Hva er viktig for meg? Hvordan kan jeg få ytret mine behov? Hvordan kan jeg være en god kjæreste i diskusjonen? Hvordan kan jeg være en bedre lytter?

Snakk sammen om hva dere krangler om:

- Hva er det som gjør at dere begynner å krangle/friksjon oppstår? Er det noen ting som gjentar seg? Hva er utfordringene deres, og hva tror du kan være gode løsninger?

Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi den gryende forelskelsen har dabbet av, det har gått mer over til kjærlighet og hverdagslivet kommer inn. Andre ganger så kan man merke at man er forskjellige, og at det er flere ting som man synes er utfordrende i forholdet. Her også med hvordan partneren er som person, eller de kravene de stiller. Som igjen kan føre til at det er mange "spenninger" mellom seg. Da er det viktig å finne gode løsninger for begge to. -Snakke sammen om hva det er som plager en, og hvordan man kan hjelpe hverandre i å få det bedre.


Jeg foreslår også at du eller dere kan snakke med noen for å få det bedre. Her kan helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.