Hun mener jeg bare tenker på meg selv. Jeg vet ikke hva jeg skal si?

Hei

Beklager sent svar. Jeg synes det er gode poeng du tar opp her. Jeg tror det er viktig at dere snakker om forholdet sammen, og hva dere forventer dere av hverandre og ikke.

Jeg mener at hun har to ting som bør endre seg, oppførselen sin mot deg og andre, og kravene hun stiller. Jeg, fra min side, synes hun stiller urimelige krav. Hvis dere skal kose kl 04.15 så må du/dere legge dere kl 20 på kvelden og det er det sjeldent man får til. Det er helt riktig at din/deres søvn er viktig. Når man står opp kl 05.00 på morningen, så får man heller kose en annen gang. Det kan være at man har forskjellige behov for kosing også. Da gjelder det å snakke om dette, og se om man kan møtes på halvveien.

Jeg tror at dere også kan ha mange fine komponenter i forholdet, og det er vel så bra. Selv om dette, så tror jeg det blir nødvendig at du lærer deg å sette grenser for deg selv og henne, hvis dere skal ha et sunt og godt forhold til hverandre. Og hvis dere i det hele tatt skal kunne fortsette å være sammen.

Det er ofte slik at hvis partneren føler at man ikke har det bra i forholdet, så kan de bli mer usikre, og noen da også kontrollerende. Her kan hun trenge profesjonell hjelp. Helsestasjon for ungdom eller fastlegen kan være til hjelp her. Dere kan også sammen gå til familievernkontoret.

Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi den gryende forelskelsen har dabbet av, det har gått mer over til kjærlighet og hverdagslivet kommer inn. Andre ganger så kan man merke at man er forskjellige, og at det er flere ting som man synes er utfordrende i forholdet. Her også med hvordan partneren er som person, eller de kravene de stiller. Som igjen kan føre til at det er mange "spenninger" mellom seg. Da er det viktig å finne gode løsninger for begge to. -Snakke sammen om hva det er som plager en, og hvordan man kan hjelpe hverandre i å få det bedre. Se artikkel under svaret.

Ut over dette, så har jeg noen spørsmål du kan stille deg selv og henne, som kan hjelpe dere i å få det bedre:

• Øv deg på å sette dine egne grenser. Vær streng med deg selv, og gjerne skriv opp scenarioer som kan skje: når vi begynner å krangle/uenige/hun kontrollerer meg, hva skal jeg gjøre da? Hva er viktig for meg? Hvordan kan jeg få ytret mine behov? Hvordan kan jeg være en god kjæreste i diskusjonen? Hvordan kan jeg være en bedre lytter?
  
  
• Hva er det som gjør at dere begynner å krangle/friksjon oppstår? Er det noen ting som gjentar seg? Hva er utfordringene deres, og hva tror du kan være gode løsninger?
  
  
• Skriv ned en liste over ting som er viktig for deg i relasjonen deres. Hva er det du forventer av deg selv og henne? Hva er viktig for deg? Spør om hva som er viktig for henne?  Snakk med kjæresten din og fortell hva du tenker og føler. Forklar tydelig hva du ønsker og forventer i et forhold, og fortell om løsningene du har funnet på veien mot dette.
  
  Les artiklene under, de kan hjelpe dere. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.