Er det noe jeg kan gjøre for å bli høyere?

Hei Gutt, 15 år! 

Jeg skjønner at det kan være frustrerende at jentene i klassen er høyere enn deg, men det er faktisk ganske vanlig i din alder at jentene skyter fart og er høyere enn guttene, men dette vil endre seg snart. Den høyden du har når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle. Her er en beregning som kan gi deg et omtrentlig anslag over hvor høy du blir: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm. 
Her kan du lese mer om dette:
Hvor høy kommer jeg til å bli?

Det er ikke så mye du kan gjøre for å bli høyere bortsett fra å spise nok og sunn mat. Dersom man får i seg for lite mat i vekstperioden eller ikke får variert og riktig ernæring, kan dette påvirke veksten negativt. Du har nok ikke forstyrret veksten din med trening, men dersom du er usikker på dette kan du snakke med legen din. 

Prøv å vær fornøyd med høyden din og vær tålmodig, du vil nok snart bli høyere! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no