Av og til blir jeg helt borte og glemmer alt som har skjedd.

Hei jente 15 år

Så fint at du deler med oss hva du opplever. Jeg forstår at dette skremmer deg og jeg syns det er så fint at du kan spørre oss hva som skjer.

Jeg blir nysgjerrig på hva tankene dine sier deg når du opplever at du "forsvinner"? Har du opplevd noe som er vondt og vanskelig?

Tankene våre kan gi oss informasjon som kan hjelpe oss til å forstå. Noen ganger så kan både tanker og følelser gjøre at vi blir "sittende fast" i noe vi tenker på eller grubler på. Da kan vi miste tid og sted og forsvinne litt inn i oss selv.

Mitt beste råd til deg er å prate med noen om det som skjer med deg. Det kan være foreldrene dine eller andre voksne du stoler på. Du bør også snakke med helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å finne ut av det som skjer med deg.

Det trenger ikke være noe farlig og det er mange som opplever det samme som deg men det kan likevel være slitsomt og skummelt. 

Forsøk og observer hva som skjer når du er på vei til å forsvinne og du må opp på rommet ditt. Du har vondt i magen hode - kan det være at du blir engstelig for noe?

Dette kan være godt for deg å snakke med noen om.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier