Skal til BUP men føler meg bedre, hva gjør jeg?

Hei jente 14 år

Så fint at du tør å ta opp dette tema på ung.no. Du har tydeligvis slitt med flere symptomer som var forenlig med en depresjon. Det at du nå har begynt å føle deg litt bedre og se litt annerledes på ting er veldig bra. Jeg synes likevel du skal benytte anledningen og behandlingen på BUP til å beskrive tanker og følelser da og nå, hvordan det har endret seg for deg over tid. Det er det mye å lære av. Depressive perioder kan komme og gå, og det er ofte når du er på vei ut av en depresjon at du kan se ting i et annet lys og lære noe for å stå sterkere neste gang. 

Det er viktig at du snakker med din behandler på BUP om hvordan du kan forebygge tilbakefall og hva du bør jobbe videre med for å ha det godt i livet ditt.

Jeg ønsker det masse lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no