Jeg trenger råd og veiledning fordi jeg har vært nedfor i mange år.....

Hei gutt 18 år

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det så bra og at du forsøker å mestre det som er vanskelig så godt du kan. Men noen ganger trenger vi hjelp og veiledning.

Jeg vil anbefale deg å bestille time hos fastlegen din og si det du sier til oss. Da får du en henvisning til psykolog.

Det å snakke med noen og få hjelp til å forstå det du kjenner på inni deg kan gjøre at du slipper å skade deg selv eller å føle deg ensom selv om du er med andre.

Vi tenker at selvskading er en strategi for å uttrykke noe som er vondt og vanskelig. Ved å skade seg selv så flytter man fokuset fra det som skjer på innsiden til en smerte som kjennes godt når man skader seg selv. Den er ofte enklere og forstå men det gjør kanskje ikke at vi får det så mye bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg tenker kan være til hjelp for deg. Håper du får den hjelpen du trenger slik at du kan få det bedre med deg selv - for det fortjener du. Du er god som gull!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier