Mamma er toxic og jeg selvskader....

Hei!

Så fint at du kan skrive til oss og fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at det er utfordrende mellom deg og moren din og at du får mange kommentarer fra henne som sårer deg. Det er ikke rart du blir lei deg!

Jeg tror selvskadingen din kan være en måte og håndtere det som skjer mellom dere på og det er ikke din skyld!

Vi tenker at selvskading er en måte og håndtere vonde følelser vi har inni oss og som ikke er så lett så lett og forstå eller uttrykke på annet vis. Da kan selvskading være en strategi og du er ikke alene om akkurat det!

Når vi skader oss selv så har det en funksjon for oss fordi det som kjennes vanskelig ut kan føles litt bedre når vi kutter eller skader oss selv. Men den følelsen går over så er det ikke så uvanlig at man kan få negative som gjør at vi får det litt vondere. Du sier til oss at du ikke fortjener å selvskade og jeg syns du fortjener å få hjelp for det som gjør at du selvskader. Du forsøker så godt du kan å mestre alt du står i!

Mitt beste råd til deg er å å snakke med noen om det som du sier til oss. Har du noen rundt deg som du er trygg på og som du kan snakke med om det som skjer mellom deg og moren din og om det som du forteller til oss?

Jeg syns du skal be om samtaler hos helsesykepleier slik at du kan snakke med noen om hvordan du har det og som forstår deg. Helsesykepleier kan også hjelpe til å snakke med moren din dersom det kan noe som du vil og som kan gjøre situasjonen bedre for deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Du er god som gull og du fortjener å ha det bra!

God klem til deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier