Jeg har begynt å selvskade igjen og føler meg så hjelpeløs..

Hei!

Så bra at du har klart å stoppe med selvskading og at moren din har hjulpet deg med dette. Jeg forstår at det å selvskade hadde en funksjon for deg og at du nå føler en trang til å begynne igjen spesielt etter at du har overspist.

Jeg syns det høres ut som du burde oppsøke hjelp og snakke med helsesykepleier. Du kan si til helsesykepleier det du sier til oss. Noen ganger trenger vi hjelp for å forstå hvorfor vi gjør som vi gjør og å finne andre løsninger på det som er vanskelig. Du trenger ikke fikse alt helt alene det er håp og det finnes hjelp å få selv om det ikke føles slik.

Det er ikke så unormalt og overspise men dersom matmengden blir problematisk og konsekvensene av å spise blir at du får så mange negative følelser om deg selv så bør du snakke med noen om det slik at du kan få det bra igjen.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier