Jeg føler meg så tom innvendig....

Jente, 16

Hei. Jeg føler meg ofte veldig tom når jeg er hjemme og noen ganger på skolen også. Jeg vett ikke hvorfor det er sånn, men jeg pleide å ha et problem med å selvskade før og ofte sliter jeg med å ikke å gjøre det. Jeg har ikke gjort det på lenge. Sist jeg gjorde det var bare med fingerneglene da. Jeg var i klasserommet alene og kuttet meg med neglene så hardt jeg kunne til det begynte å svi og blø. Når jeg har de periodene hvor jeg føler meg tom er det vanskelig å se poenget i diverse og livet generelt... Uansett jeg har prøvd å holde meg aktiv med ting jeg liker å gjøre, men blir veldig fort lei og sliten av det, så jeg ender med å ofte miste interessen og motivasjon til å gjøre andre ting. Som skoleoppgaver fks.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg!

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det så bra og at du gjør så godt du kan å håndtere det som er vanskelig.

Vi tenker at selvskading er en måte og gi uttrykk for at man ikke har det så bra inni seg og at det kan være vanskelig å gi uttrykk for hvordan man har det på annet vis.

Noen selvskader seg for å regulere vonde følelser mens noen selvskader for å kunne føle noe.

Jeg vil sterkt anbefale deg ut fra det du beskriver at du oppsøker hjelp og snakker med noen. Har du noen du kan snakke med?

Helsesykepleier kan hjelpe deg å finne ut av om den tomheten du føler på kan være en form for depresjon eller om det kan forklares på annet vis.

Du trenger ikke fikse alt helt alene og noen ganger trenger vi alle støtte og hjelp til å håndtere noe som strevsomt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt - du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 9.10.2022