Jeg går rundt og er kvalm hele tiden, har det noe med mensen å gjøre?

Hei

Det du beskriver høres ikke ut som om det har noe med mensen å gjøre. Det er veldig bra at du har vært hos legen og tatt blodprøver, så vet du at det ikke er noe alvorlig galt. 

Det å være kvalm handler ofte om det som ligger i magen. Altså hva vi putter i oss av mat og drikke. Jeg synes du skal skrive en logg om når du spiser, hva du spiser og om og når du blir kvalm. Da er det lettere å finne ut om det er noe mat du bør unngå, og hva som er bra for deg å spise.

Det er fryktelig å gå rundt å være kvalm. Hvis det ikke har vart så lenge så kan det være at det går over helt av seg selv. Hvis du fortsetter å være kvalm så ville jeg tatt problemet med til legen igjen, så er det kanskje noen flere prøver å ta eller at legen har noen forslag for hvordan du kan spise for å bli bedre av kvalmen. 

Det er kanskje ofte sånn at når vi er kvalm, så mister vi matlysten, spiser ikke, så blir kvalmen verre. Det beste er å spise regelmessige og sunne måltider gjennom dagen, helst ikke færre en 4 måltider er bra for deg. Det er også viktig å drikke regelmessig gjennom dagen. Helst vann, men juice og melk er også fint til måltidet. Noen blir kvalm av å drikke melk og da bør du kanskje unngå det. Utenom måltider er det best å drikke vann.

Snakk gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det og hvordan du kan legge opp kostholdet ditt best mulig.

Lykke til og god bedring! 

Med vennlig hilsen helsesykepleier