Vondt i magen av sjokomelk, kan det være laktoseintoleranse?

Hei!

Du sier du får vondt i magen etter å ha drukket sjokolademelk, men ikke etter å ha drukket vanlig melk. Da er det lite sannsynlig at det dreier seg om en laktoseintoleranse, fordi det vil være laktose i både vanlig melk og sjokolademelk.

Hvis det er sånn at du drikker sukkerfri sjokolademelk kan det være du reagerer på søtstoffer som er tilsatt i sjokolademelk uten sukker. Noen kan også reagere på eventuelle fiberstoffer tilsatt i sjokolademelk, som erstatter sukker (som polydekstrose).

Du kan prøve å drikke sjokolademelk med sukker og se om du merker noen forskjell. Husk at også mengden man får i seg kan ha noe å si. Drikker man mye sjokolademelk kan det føre til ubehag og kvalme. Det beste er å ha et sunt og variert kosthold, med regelmessige måltider gjennom dagen, samt drikke vann som tørstedrikk.

Om mageplagene dine vedvarer vil jeg råde deg til å snakke med noen om det. Snakk gjerne med moren din om dette, og du kan helt fint oppsøke helsesykepleier for en samtale. Du kan også kontakte fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for en vurdering. Hvis du ønsker en vurdering i forhold til eventuell matvareallergi, vil det være best å oppsøke fastlegen din.

Her kan du lese mer om Laktoseintoleranse.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no