Jeg er ekstremt usikker på kroppen min, hva kan jeg gjøre for å like den?

Hei

Det er leit å lese at du misliker kroppen din sterkt og at du tenker på andre jenter og deres fine kropper.

Å sammenligne seg med andre er veldig vanlig å gjøre, spesielt i puberteten og ungdomstiden. Allikevel fører det ofte til at man selv føler seg dårligere eller får flere negative tanker om seg selv, og det igjen bidrar til et økt negativt syns på egen kropp.

Samtidig som at det skjer mange forandringer med kroppen nå som det kan være vanskelig å bli fortrolig med, så er heller ingen kropper helt like. Det gjelder både for barn, ungdom og voksne, men etterhvert lærer man seg til å like sin egen kropp i større grad. 

Mange unge har forventninger om hvordan et underliv skal se ut, som ikke står helt i sammenheng med virkeligheten. Derfor har vi laget en artikkel om det normale underlivet, som jeg anbefaler deg å lese. 

Ellers vil jeg anbefale deg å forsøke å aksepter deg selv og vær stolt over kroppen din, den er mer enn god nok. Det er oftere at det er egne tanker og forventninger som gir bekymring enn at en kjæreste faktisk ikke liker ens kropp.

Et siste tips er å snakke med helsesykepleier om dette hvis du synes tankene og bekymringene er for plagsomme.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier