Jeg har fingret, men har aldri fått orgasme

Hei

Så flott at du har lest mye om sex her på ung.no. Sex er spennende og det er flott at du finner gode artikler her hos oss. 

Det er mange jenter som opplever at det er vanskelig å oppnå orgasme. For de aller fleste jenter er det lettest å oppnå klitoris orgasme. Fordi i klitoris og i området rundt er det mye nerver som gjør det følsomt. I skjeden er det ikke så mye nerver og heller ikke så følsomt. Jenter skal jo også kunne føde barn.  Hvis det hadde vært veldig følsomt der så hadde en fødsel blitt uutholdelig.

Det beste rådet er at en begynner å utforske på egenhånd. Mange jenter liker å onanere i dusjen. De setter dusjstrålen mot klitoris. Husk at det kan ta 10-20 min før orgasmen kommer. En kan også sette seg selv inn i en erotisk stemning før en begynner å kose, enten å fantasere om noe en synes er deilig, eller at en leser noe erotisk eller at en ser på bilder som en synes er deilig.

Når det gjelder onanering er det slik at en trenger tid på å bli kjent med sine egne kjønnsorganer, sine egne seksuelle reaksjoner, og finne den måten en selv synes er deiligst. Ikke alle reagerer likens, derfor er det vanskelig å gi en helt konkret oppskrift på hva som er "rett" for deg.

Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer på klitoris alene. Det er også slik at en trenger tid på å bli kjent og fortrolig med sin egen seksualitet, og at det kan være lurt å gi seg selv den tiden en trenger.

Om en fokuserer for hardt på selve orgasmen i seg selv, og den ikke kommer ved det første kan det at en tenker så mye på at det skal komme dempe litt av gleden ved å onanere. Når en koser seg, og lar følelsene strømme fritt, uten at det må skje - skjer det faktisk lettere.  For når kroppen er avslappet og tankene ikke er så opptatt av at det må skje, så vil følelsene lettere strømme til.

Å utvikle sin egen seksualitet er en prosess. Først oppdager en kanskje at det er deilig å gni klitoris, og nyter det. Etter hvert finner en ut hvordan en kan endre måten å gni på, slik at det bygger seg opp til orgasme. Det er slik at mange trenger lang tid på dette.

Grunnen til at det er viktig å få frem nettopp dette er at det er naturlig. Det er slik at de fleste trenger tid.

Men det er også slik at det går an å lære seg teknikker og finne sin måte som lettere fører en mot orgasme.

Tre viktige stikkord her er klitoris, bekkenbunn, og tid.

Håper at dette er til hjelp og lykke til med utforskingen!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no