Når er det normalt å få Glow up? Får fort kviser og bruker ikke make up.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

For at vi skal ha lik forståelse av Glow up får du min forståelse av oversettelsen fra (Urban Dictionary 2020.)  

En Glow Up er en mental, fysisk og en følelsesmessig forvandling til det bedre. Glow Ups kan være både naturlig eller planlagt. I tillegg til å være gradvis og permanent, eller rask og midlertidig.

Utseende forandres med makeup, negler og frisørhjelp til håret. 

Tankene forandres med.

Positive tanker til deg selv hver dag. Dette for å bygge god selvtillit hos deg selv. En stor del av glow up er at du skal lære å tro på deg selv. Skriv ned negative tanker. Så bruker du tid på å skrive ned positive tanker. Finne et positivt argument om deg selv som du tror på. Så forteller du deg selv hver dag at du har eller er det positive du har bestemt deg for å si om deg selv. 

Som det framgår her kan du velge hva du anser som viktig å forandre på for deg. Om du velger utseende eller dine negative tanker om deg selv eller andre. 

For å få til en forandring må du bruke tid og energi på endringen. Har du behov for endring eller er du fornøyd som det er? 

Forstår at du ikke ser behovet for å stå tidlig opp for makeup for å se fin ut for andre. Du har tatt det valget og det skal du være fornøyd med. Vær og fornøyd den dagen du eventuelt vil forandre deg og bruke tid på det. 

Ta og en titt å artiklene jeg har lagt med.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.