Hvordan har man en glow up?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

For at vi skal ha lik forståelse av Glow up, får du min forståelse av oversettelsen fra (Urban Dictionary 2020.)

En Glow Up er en mental, fysisk og en følelsesmessig forvandling til det bedre. Glow Ups kan være både naturlig eller planlagt. I tillegg til å være gradvis og permanent, eller rask og midlertidig.

Tipsene som kommer først opp når jeg googler Glow up er følgende: (Jeg har oversatt fra engelsk).

1. Spis sunt

2. Drikk masse vann

3. Sørg for nok søvn

4. Jevnlig trening

5. Rens huden grundig og ha gode rutiner for hudpleie.

6. Bruk kvaliltetssminke

7. Finn din personlige stil

8. Bli ny på håret

Jeg vet ikke om dette hjalp deg så mye, det er ganske basic synes nå jeg. Fornuftige råd uansett.

Det hjelper i hvert fall å være smilende og positiv, hyggelig og grei. Ha positive og oppbyggende tanker om deg selv. Snakk deg selv opp. Rett deg opp i ryggen, løft haka og vær stolt over å være akkurat den du er.

Det står ganske mye forskjellig på google, så du kan lese mer der.

Ønsker deg en

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no