Sjenert overfor gutten jeg liker

Hei,

Det er helt naturlig å være sjenert overfor en gutt du liker! Det betyr ikke at du har sosial angst. Det er mange som kjenner seg veldig sjenerte, spesielt i ungdomstiden. Hvor sjenert man kjenner seg kan være avhengig av flere ting, som for eksempel hvem man er sammen med, hvilken situasjon man er i. For noen gir situasjoner med andre mennesker så sterkt ubehag at det blir et hinder i hverdagen. Hvis dette varer over en litt lengre periode, kan det utvikle seg til det som kalles sosial angst. Sosial angst er at man over tid plages av sterk redsel i situasjoner der man møter andre mennesker. Mange blir redde for å si noe feil eller dumme seg ut foran kjente og ukjente, og redselen er ofte knyttet til at andre kan tenke noe negativt om dem.

Du nevner også at ingen tror på at du sliter med ting. Har du snakket med en voksen du stoler på om det du sliter med? Helsesykepleier på skolen kan være en god og trygg voksen å prate med om tanker og bekymringer. Foreldre er også gode voksne å prate med om det som er vondt og vanskelig.

Tilbake til gutten du liker, og som liker deg! Hvis du ikke ønsker, eller våger å møte han alene, hva med å møtes sammen i en vennegjeng? Dere kan for eksempel gå tur sammen, spille spill eller lignende (husk da på korona reglene med 1 meter avstand og maks 20 stk sammen). Det å være forelsket er ofte en fantastisk følelse. Noe du kan tenke gjennom til neste gang du treffer han på skolen er, hva er det verste som kan skje dersom du snakker med han? :)

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og du kan lese mer i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier