Synes det er vanskelig med dårlig stemning når man er uenig om noe.

Hei

Fint at du snakker om dette. Det er jo sånn at man kan føle det ubehagelig å havne opp i uenighet med venner og familie. Her er man veldig forskjellig. Men det som er helt sikkert, er at alle opplever å være uenige innimellom, og da er det en øvelse å få til enighet, eller akseptere uenighet. Det å akseptere uenighet går på å kunne si at ;" jeg liker ikke dette, eller er uenig i det du sier, men det er greit. Jeg respekterer at du og jeg er uenige". 

Det viktigste er at du setter grenser for deg selv, hvis du kjenner på at noen "presser" deg til å gjøre ting du ikke vil, eller ikke kan stå for. Du tar dine egne valg, det betyr ikke at du ikke respekterer andres. Det er ikke alt som må diskuteres, du kan velge noe bort, hvis du ikke ønsker å være med på det som skjer. 

Noen ganger kan det hjelpe å snakke om slike situasjoner med en voksen som ikke du kjenner så godt. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen, og ta opp ulike temaer der. Du kan også snakke med noen i familien din eller en god venn, og høre om de kan kjenne seg igjen i hvordan du har det. Det er godt å få støtte fra de man er glad i. 

Her kan du lese mer om dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier