Jeg og hun som hater meg kranglet, og vennen min tok henne i forsvar.

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. 

Det kan være at en kommer i situasjoner der en havner i krangel med en person og at en felles venn tar den personen i forsvar. Det er vondt. 

Det var veldig bra gjort at du spurte hvorfor du ikke ble invitert med. Da måtte de svare deg. 

Kan du snakke med den venninnen som du vet liker deg? Da må du kanskje sikre deg at dere er alene og at dere har litt tid til å snakke. 

Kanskje kan du spørre henne om dette med vennskap, hva hun tenker om det, og hvordan hun synes en skal være med hverandre? Kanskje kan dere to finne på noe noen ganger uten andre? Da får dere mulighet til å knytte bånd og bli enda bedre kjente med hverandre. Og kanskje kan du, via denne venninnen, komme inn i vennegjengen igjen? 

Noen ganger det sånn at en må jobbe med å like den som en har kranglet med. Det kan være vanskelig, men det er verdt et forsøk. Kanskje kan du snakke med denne jenta også, eventuelt be om unnskyldning hvis hun mener at du har såret henne? Det kan bli en ny start for deg. 

Hvis du ikke tror det er mulig, er det akkurat nå, ved skolestart at du kan se deg om etter nye venner. Kanskje er det noen som er alene i friminuttene som du kan bli bedre kjent med? Kanskje kan du og den gutten som du er med, finne flere venner sammen? Da har du han som du kjenner og det kan gi deg trygghet til å bli kjent med flere. 

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen. Da kan du også fortelle om din far og at han drikker, og hvordan dette påvirker deg. 

Det å ha en fagperson å snakke med, si hva en tenker og føler er godt. Da vil du også få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg med hvordan du tenker, føler og det du gjør. 

Du kan også ringe hjelpetjenester som Alarmtelefonen hvis det er mye uro hjemme.

Kanskje dere også jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din? 

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine jenta du er? 

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Kanskje kan du også få innspill fra Helsesykepleier på hva du sier og gjør i sosiale sammenhenger? Det kan være vanskelig å vite hvordan en virker på andre. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no