Jeg gruer meg til skolen og har mye hodepine

Hei!

Beklager at det har tatt litt tid å få svar fra oss. Jeg håper den første skoleuken ble ganske bra.

Du er ikke alene om å synes det er tungt å starte opp med skole igjen etter en lang ferie. De aller fleste vil synes at det er slitsomt, voksne også. Heldigvis kommer vi som regel raskt inn i hverdagen igjen. 

Det er ikke bra at du gruer deg sånn til skolen. Jeg forstår av det du skriver at det er mange ting du som skaper stress for deg på skolen. Det er ting du burde ta litt tak i slik at du kan prøve og få det bedre. 

Jeg forstår at den hodepinen du har hatt så lenge gjør at du strever ekstra mye. Når man har smerter hele tiden er det lett å forstå at dette påvirker det meste du skal gjøre. Det er flott at du har tatt kontakt med mange hjelpeinstanser. Slik jeg forstår det er det ingen som har funnet ut grunnen til hodepinen din. Kan det være stress? Noen som strever med stress og det psykiske kan oppleve langvarig hodepine. 

Hvis du ikke har snakket med noen om at du stresser sånn med skole synes jeg du skal gjøre det nå. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også stress og prestasjoner på skolen. Det å sette ord på alle tanker og følelser kan gjøre at situasjonen oppleves lettere. 

Helsesykepleier kan hjelpe deg med å snakke med lærere om eventuelle tilpasninger på skolen, både med tanke på lekser og undervisning. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier