Jeg er så sliten av alt presset på skolen

Jente, 13

Hei, jeg går på ungdomsskolen/us helt siden i fjord å nå merker jeg at jeg snart ikke klarer mer. Skolen legger veldig mye press på både meg og medelevene mine, jeg har de værste lærerne noen sinne, de gir oss minst 2 prøver hver uke og flere sjekker, masse lekser og innleveringer. Jeg har snakket med både foreldrene mine, helsesøster og kontaktlærer, men ting blir ikke bedre! De har ikke kommet på en eneste løsning til hvordan ting kan bli lettere osv. Og pga skolen har jeg flere søvnløse netter i uka å gruer meg til å starte på skolen igjen etter hver helg. Jeg klyper eller biter meg selv før presentasjoner elr andre ting som gjør meg stressa. Og alt mulig handler om karakterer! Jeg føler jeg får verdens værste karakterer noen sinne og alt det maset fra både foreldre og skolen har på en måte endra den mentale helsa mi, som at jeg stresser hele tiden, har veldig dårlig selvbilde og jeg tror jeg kanskje kan ha en spiseforstyrrelse pga skolen. Og nå orker jeg ikke mer! Noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så vondt å høre at du har det så vanskelig, det høres fryktelig slitsomt ut. Det er viktig at dette blir tatt på alvor, og at du får hjelp slik at du kan få det bedre.

Du skriver at du har snakket med både foreldrene dine, helsesykepleier og kontaktlærer, men at ting fortsatt er like vanskelig. Så lenge du føler at ting er ved det samme, og ingenting har forandret seg, vil jeg anbefale deg å snakke med rektor på skolen din. Alle elever har krav på tilpasset opplæring, det vil si at det skal legges til rette for den enkelte elev innenfor visse rammer og grenser. Det er i hvert fall viktig at du får sagt hva du synes er vanskelig, og at du får hjelp til å håndtere dette på en måte som gjør det lettere for deg å gå på skolen. Vis dem gjerne det du har skrevet til oss her på ung.no dersom du synes det er vanskelig å uttrykke det muntlig.

Ifht din mentale helse og det at du tror du kan ha utviklet en spiseforstyrrelse, så er dette også veldig viktig å ta på alvor. Om du ikke føler at du ble møtt på dette av helsesykepleier på skolen, synes jeg at du skal gå til fastlegen din og legge det fram der. Jeg syns også at du skal involvere foreldrene dine i det, slik at de vet at dette er et stort problem for deg som du trenger hjelp til å takle. Noen ganger trenger voksne å høre ting flere ganger før de forstår alvoret.

Jeg håper dette var nyttig for deg! Også håper jeg at du får den hjelpen du trenger for å få det bedre.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 2.4.2023