Hvordan skal jeg klare å starte på videregående skole, trenger hjelp?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

Alle karakterer gjelder på ungdomsskolen, det vil si fra 1 til 6. Elevene kan derfor ikke stryke på ungdomsskolen, og det er sjelden elever tar opp igjen et skoleår. I så fall er dette noe skolen, de foresatte og eleven bestemmer sammen.

Alle elever som har gått ferdig 10. klasse har rett på å komme inn på videregående skole. Når elevene søker videregående, skal de velge tre av de utdanningsprogrammene som passer best for de styrkene og interessene de har.

De elevene som synes fag kan være vanskelige, har rett på tilrettelagt tilbud, også på videregående skole. Det samme gjelder dyslektkere som har mange rettigheter! Les mer om dette i vedlagte artikkel.

Det er leit å høre at du strever med skolearbeidet og at du ikke kjenner på mestringsfølelse, noen som igjen går ut over den psykiske helsen og livssituasjonen din. Det høres ut som du går gjennom en vanskelig perioden nå og jeg synes det er fint at du deler disse tankene med oss. Mange unge vil kjenne seg igjen i det du skriver om å ha dårlig mental helse, men du skal vite at dette ikke vil vare for alltid og det finnes hjelp å få!

Jeg anbefaler at du for eksempel starter med å snakke med dine foreldre, en kontaktlærer, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. Alle disse har erfaring i å snakke med ungdom som har det vanskelig, for eksempel om dårlig selvbilde, og du kan stole på at det du forteller blir tatt på alvor. Dersom det er behov for det kan de henvise deg videre til en lege eller psykolog for utredning av psykiske plager.

Et tips hvis du synes det er vanskelig å snakke om din mentale helse er å skrive det ned. Du kan gjerne også vise frem det du har skrevet til oss i ung.no.

Her kan du lese om hvordan man kan snakke med sine foreldre om vanskelige ting samt andre artikler som ligger ved.

Trenger du noen å snakke med nå? Da har Mental helse en døgnåpen Hjelpetelefon på nummer 116 123, hvor du kan være anonym.

Jeg håper du tar kontakt med noen. Si til deg selv at de vanskelige tankene er midlertidige og at du skal klare å jobbe deg gjennom de.

Jeg ønsker deg alt vel og masse lykke til videre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no