Får noen ganger orgasme av å gjør push-ups og lignende øvelser. Normalt?

Hei jente 17 år. 

Ja, det er noen som får orgasme av slike øvelser. 

Det som skjer er at musklene i bekkenet strammes. Da øker trykket mot hele klitoris, både de indre delene og ytre del. Blodtilstrømningen gjør at klitoris blir større, og den blir da følsom for stimulering. Stimuleringen i dette tilfellet er altså muskler stramminger. 

Dette kan du fint benytte deg av når du onanerer for deg selv, og når du utforsker og har seksualitet med en partner. 

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Når du onanerer kan gjennom en vekselvis stramming og avslapning av musklene i bekkenet, øke nytelsen og dette kan forsterke orgasmene. 

Gled deg over god seksualitet! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no