Hvordan kan jeg får orgasmen sterkere, mer intens, kraftig og lengre?

Hei!

Så fint at du onanerer og nyter kroppen og kjønnet ditt! Det gir gode følelser. 

Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer. Jo kåtere du er, jo sterkere vil orgasmen kjennes. Kanskje vil tiden det tar å øke tenningen/kåtheten opp mot orgasmen, også ha noe å si for lengden og styrken på orgasmen? Det kan være at hvis tiden opp mot orgasmen tar en stund at orgasmen kjennes sterkere og lengre. 

Du kan tenke på det du vil når du onanerer. Ingen har noe med det. 

Variasjon i bevegelser og stimuleringen kan også øke tenningen. 

Det å ta små pauser på opp mot 30 sekunder i stimuleringen tre til fire ganger, kan utsette orgasmen, og gjøre den bedre/lengre.

Aktiv vekselvis stramming og avslapning av musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, både ytre og indre deler av den, kan gjøre orgasmen sterkere og kanskje lengre. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Øv når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no