Hvordan kan jeg få orgasmen til å vare lengre når jeg onanerer?

Hei!

Det er vanlig at orgasmen ikke varer så lenge når en får orgasme. 

Hvor kåt en er er avgjørende for hvordan orgasmen kjennes. Hvis en veldig kår kan orgasmen kjennes sterkere. 

Det du kan prøve er å stoppe stimuleringen før du får orgasme, og så at du venter cirka 30 sekunder før du fortsetter stimuleringen. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme. Da kan orgasmen føles sterkere og lengre. 

Det kan ta litt tid før du øver deg, at du har kontroll, slik at du klarer å stoppe stimuleringen. Hvis du venter for lenge, kommer orgasmen enten du vil eller ikke.

Hvis du bruker lang tid på tenningen, det å bli kåt, at det tar lengre tid å onanere opp til orgasme, kan orgasmen også kjennes sterkere. 

Hvis du strammer musklene i bekkenet, øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan kjennes sterkere og vare lengre. Se denne artikkelen, avsnittet om jenter og onanering.  

Bli godt kjent med kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no