Selvtilliten på fotballbanen, borte. Er god. Slutte eller kan jeg få hjelp?

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Beklager at du har vært nødt til å vente lenge på svar. 

Det er ikke vanskelig å forstå hva du skriver. 

Når en kommer i en situasjon som du beskriver er det ofte til hjelp å finne en som har erfaring med idrett å snakke med. 

Å slutte tenker jeg ikke er løsningen før du har fått testet ut hvordan du skal få tilbake gleden. 

Er det ok å snakke med treneren du har om at du sliter ?

Forklar at det endret seg når dere begynte med 9er fotball. Selvtilliten ble borte og du koser deg ikke lenger når du spiller. At du før kampene har mavesmerter og kjenner på at du må prestere.

Det er ganske vanlig i idretten at utøvere opplever at det blir vanskelig. Ofte skjer det i overganger for eksempel fra en klasse til et høyere nivå. Det kan være mulig at treneren din kjenner noen som du kan få snakke med om akkurat det som er dit problem. Eller han har erfaring selv.

Helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom har de og erfaring med ulike problemer som ungdom sliter med. Kan ikke de hjelpe vet de hvor de skal henvise deg. 

Idrettspsykologer har spesialisert seg på problemer i idrett så det er kjent for de fleste. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Det her vil du klare. Heier på deg.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.