Engstelig for å bruke tampong, hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår godt at du er engstelig for å bruke tampong når du aldri har prøvd det før. 

Som med så mye annet her i livet så gjelder det å øve. Denne ene første gangen du skal ha svømming akkurat når du har mensen, kan du kanskje få en melding hjemmefra, og så kan du øve til neste gang.

For å gjøre det lettere for deg i begynnelsen, så kan du kjøpe den typen tamponger som har innføringshylse. Den oppleves ikke så tørr, og dermed glir den lettere inn. Etterhvert når du har øvd, kan du bruke all slags tamponger uten problem. 

I pakningen så finner du en bruksanvisning. Den beskriver grundig hvordan du lettest skal få til å bruke tampong. 

De aller fleste jenter bruker tampong under mensen. Det gjør at livet kan leves som normalt, med trening, svømming og alle slags aktiviteter.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.